Zachary « Zach » Gilford, né le 14 janvier 1982, à Evanston dans l'Illinois (juste à côté de Chicago) aux États-Unis, est un acteur de télévision.

Il a joué au football au lycée (pas au poste de quaterback, en défense) mais il a rapidement dû arrêter à cause d'une blessure au genou. En parallèle, il joue dans des pièces de théâtre, ce qu'il continue à la faculté, il avait commencé parce qu'il voulait se rapprocher d'une fille qui lui plaisait. En 2004, il sort diplômé de l'université de Northwestern, en éducation et art de la scène.

Il déménage ensuite à New York pour poursuivre sa carrière d'acteur. En 2005, il fait une apparition dans un épisode de la série New York Unité Spéciale qui marque ses débuts à la télévision.

En 2006, il est engagé pour jouer Matt Saracen dans Friday Night Lights alors qu'il avait auditionné pour celui de Tim Riggins et déménage à Austin où il partage un appartement avec Scott Porter. Il fait ses débuts au grand écran dans le film The Last Winter qui sort en 2006.

En 2009, il joue aussi aux côtés d'Alexis Bledel et de Michael Keaton dans Post Grad puis apparait dans Dare partageant l'affiche avec Emmy Rossum. Par après, il enchaîne les rôles dans les petits films indépendants entre deux tournages de la série Friday Night Lights.

Suite au film The River Why, la chaîne Outdoor Channel lui a demandé de participer à une série de reportage sur la pêche.

En 2011, il obtient un rôle majeur dans la nouvelle série produite par Shonda Rhimes, Off the Map mais celle-ci est annulée après treize épisodes. Cette même année, il apparait dans le clip de la chanson "Ours" de Taylor Swift dans lequel il joue le rôle de son petit ami.