"La japonaise Rin s'en est allée étudier les martiaux des Shaolins au fin fond de la Chine. Enthousiaste, elle revient au pays pour prêcher la bonne parole et tenter de mettre tout le monde aux arts martiaux. Las, il n'y a plus personne pour l'écouter et elle est obligée à rejoindre une équipe de Lacrosse (sport ancestral des indiens du Canada) pour se faire des nouvelles amies...mais pas facile en se la jouant solo et en abusant de ses pouvoirs. Comme ceci ne résume que les trois premiers quarts d'heure du film, la suite inclut l'affrontement d'un mega-puissant gros méchant dans une grosse tour pour sauver le monde."